Komplementäres und mentales Coaching
Wer eine besondere Leistung erbringen möchte, muß mentale Fähigkeiten erwerben. Fähigkeiten, die gewohntes Verhalten durchbrechen und Ordnungen sogar zu verlassen helfen. Jeder Mensch verfügt über eine Vielzahl von Potentialen und Ressourcen, um sich in seinem Sinn verändern zu können. Das Verhalten ist abhängig vom inneren Zustand, in dem sich ein Mensch befindet. Das wunderbare ist das mentale Stärke für jeden Menschen erlernbar ist. Das Begleitungskonzept des "Mentalen Coachings" ist auf die Person ausgerichtet und dabei zielorientiert, zur Optimierung aller vorhandenen Kräfte und Ressourcen des Teilnehmers.
Wir verstehen unter *mental* das Erlernen bzw. die Nutzung geistiger und psychischer Fähigkeiten durch bestimmte Techniken. Mentale Abläufe umfassen alle Aktivitäten die sich in unserem Kopf abspielen. Diese Form der Leistungssteigerung, soll die praktische Seite des Trainings weder ersetzen, noch verkürzen ‑ sondern vielmehr dessen Möglichkeiten ausnutzen.
Mentales Coaching soll u.a. also folgenden Zwecken dienen:
- Persönliches Selbstmanagement (Ich kann mein Leben selbst gestalten…)
- Steigerung der Vorstellungskraft (Imagination)
- Intuitive Spontanität (natürlicher Umgang mit sich schnell verändernden Situationen)
- Reality Creation (Realitäten gestalten)
- Entspannter und ausgeglichener sein
Einige Inhalte des Trainings
- Theoretische Grundlagen
- Grundmuster
- Veränderung beginnt mit dem Bewusstsein
- Bewusstseinsphasen
- Die Macht innerer Zustände
- Completion Process
Praktische Umsetzung
- Zielorientierung
- Fokusarbeit – Das Ende ist der Anfang
- Wenn Geist und Verstand mit der Absicht zusammen kommen
- Motivation ist das Ergebnis ansprechender Absichten
- Carpe diem! Nutze den Tag!
Körpererfahrung
- Körperbewußtsein
- Entspannung
- Fitness und Wellness (Körper und Geist gehen zusammen)
Kontrolle des Geistes – Motivation
- Glaubenssysteme
- Auflösung negativer Gedanken u. Einstellungen
- Imaginationstraining
- Visualisierung
- Stille (Aus dem Inneren kommt die Kraft)
< zurück |
